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Dietista specializzata nell'elaborazione di piani nutrizionali a Marano di Napoli

Sono la Dottoressa Filomena Mirella Ciccarelli e ti aspetto presso il mio studio in Corso Europa 87, a Marano di Napoli, per studiare insieme a te una dieta personalizzata in grado di farti perdere peso e ritrovare equilibrio e benessere psicofisico. A tale scopo, però, occorre intraprendere un percorso di vita, una scelta di salute, che miri a far acquisire delle giuste e sane regole comportamentali nel lungo periodo, affinché queste diventino abitudini definitive. In questa impresa il miglior alleato è il tempo. Non esistono scorciatoie, non servono regole alimentari rigide, spesso fantasiose e prive di fondamento scientifico. Bisogna bandire l'idea dei sette chili in sette giorni e puntare su un programma nutrizionale personalizzato, il cui obiettivo non è solo quello di raggiungere e mantenere il peso corporeo, ma anche il raggiungimento del benessere psicofisico. Se hai il desiderio di avere un rapporto più equilibrato con il cibo e con il tuo corpo, migliorando la fiducia che hai nelle tue capacità, rivolgiti al mio studio; sono specializzata in Dietistica e svolgo il mio lavoro con rinnovato impegno e passione, ogni giorno.
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I vantaggi di un'alimentazione equilibrata

Chiedi consiglio in merito alle regole nutrizionali e segui un'alimentazione sana e controllata in modo da assicurare al tuo organismo il giusto apporto energetico e da prevenire malattie quali l'obesità, l'arteriosclerosi, l'ipertensione, il diabete e le cardiopatie. Da dietista, posso proporti un accordo sul come organizzare meglio la tua routine alimentare, tenendo presenti le tue preferenze e abitudini, gli impegni della tua giornata e il tipo specifico di rapporto che hai con il cibo, in modo da imparare a gestire in modo più efficace la tua alimentazione.
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Elaborazione di diete su misura
Schema dei vantaggi della nutrizione intelligente

Valutazione della massa corporea

La bioimpedenziometria è un’analisi non invasiva che permette al dietista di calcolare la composizione corporea di una persona, nei parametri di massa magra, massa grassa e stato di idratazione. Grazie a tali informazioni è possibile valutare in modo più accurato e personalizzato il fabbisogno energetico, monitorare il percorso del dimagrimento e lo stato di salute generale, e ottimizzare un programma di allenamento sportivo. Richiedi un appuntamento al recapito telefonico +39 333 9779439  o tramite il modulo di contatto e valuteremo insieme la necessità o meno di intraprendere un percorso di cambiamento.
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I sintomi della disidratazione

La disidratazione, ovvero l’assunzione di meno acqua rispetto al fabbisogno idrico giornaliero, comporta numerose conseguenze e malfunzionamenti dell’organismo che vanno da quelli più lievi a veri e propri danni per la salute.

I sintomi più evidenti consistono nella secchezza cutanea, nella bocca asciutta, in una maggior stanchezza e mal di testa, nei crampi muscolari e nella scarsità della minzione. Per questo è fondamentale conoscere qual è il proprio fabbisogno idrico giornaliero e imparare a bere di frequente.

Vuoi conoscere la tua composizione corporea? Prenota una visita al numero+39 333 9779439 

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